شستشوی دهان منظم:
مسواک زدن حداقل دو بار در روز با مسواک نرم و استفاده از نخ دندانی برای پاکسازی فضاهای میان دندانها.
استفاده از دهانشویه های ضد باکتری:
استفاده از دهانشویه حاوی مواد ضد باکتری میتواند به پیشگیری از تشکیل باکتریهای ناخواسته کمک کند.
کاهش مصرف مواد قندی و چرب:
محدود کردن مصرف مواد غذایی حاوی قند و چربی بالا که میتوانند به رشد باکتریها کمک کنند.
جلوگیری از ترک خوردگی دندان:
جلوگیری از عاداتی مانند گاز زدن اشیا با دندانها که میتوانند منجر به ترک دندانها شوند.
مراجعه منظم به دندانپزشک:
مراجعه به دندانپزشک برای ارزیابی و پیشگیری از مشکلات لثه.
پاکسازی حرفه ای :
پاکسازی حرفه ای دندانپزشک باعث تخلیه ی دندان از پلاک و سنگهای دندانی میشود.
درمان دارویی:
استفاده از داروها و گاهی زیر دواییها برای کنترل باکتریها و التیام بافتهای لثه.
جراحی لثه:
در موارد پیشرفته، جراحی لثه ممکن است نیازمند بازسازی بافتهای لثه باشد.
ترمیمهای دندانی:
در صورت وجود مشکلات دندانی مانند ترکیدگی یا پوسیدگی، اقدام به ترمیم و درمان آنها.
تغییرات در سبک زندگی:
ایجاد تغییرات در سبک زندگی مانند کاهش استرس، مدیریت تغذیه سالم، و متناسب سازی عادات بهداشت دهان.
مراجعه به متخصصان:
در صورت بروز مشکلات جدی، مراجعه به متخصصان درمان لثه مانند پریودنتیست (دندانپزشک متخصص لثه) برای تشخیص و درمان صحیح.
همیشه بهتر است که پیشگیری از بیماریهای لثه را با مراجعات منظم به دندانپزشک و پیشگیری از تجمع پلاک دندانی در خانه ادامه دهید.